生活習慣病
Welcome
Welcome
ビタミンＢ群
●ビタミンＢ群
★Bの仲間は、B1、B2、B6、B12、ナ
イアシン、パントテン酸、ビオチン、
葉酸と8つもある。
なぜB群と総称
するかというと、みんな体内の代謝
を円滑にする補酵素として働くから。
その役割は多様だが、ぜひ覚えてほ
しいのが、糖質、脂肪、タンパク質
の3大栄養素の代謝に欠かせないと
いう事実である。
とにかくB群がマルチでスーパーなビタミンだと
わかってもらえたはず。
互いに助け
合って働くので、B群をバランス良
く配合したサプリ、Bコンプレック
スを利用するのが賢いだろう。
左側のフレーム内にｍｅｎｕが表示されている場合は、
使用しないで下さい。
ＴＯＰに戻る