ダイエットとに適した運動の方法

要約にジャンプする。

運動は、いつ、どれくらいしたらよいのかにジャンプする。

感謝と喜びの気持ちで歩けば、それで十分にジャンプする。

適当な脂肪と適当な筋肉が、バランスのよい健康なからだをつくる。にジャンプする。